Dir probéiert Är Fitnessziler z'erreechen, da frot Dir Iech wahrscheinlech wéi Dir Ären Training op den nächsten Niveau kënnt huelen.
Wat ass e perséinlechen Trainer?
A personal trainer is a qualified fitness expert who can help build an exercise routine specifically for you (taking into consideration your fitness level and goals), guide you through each exercise, ensure you aren't making any mistakes or leaving any spare capacity on the Dësch, an datt Dir dauernd fir Är Fitness Ziler schafft.
Firwat e perséinlechen Trainer kréien?
Dëst ass wat Dir wësse musst:
● Si kreéieren eng Routine fir Iech ze schaffen
Ee vun de stäerkste iwwerzeegend Virdeeler vum Personal Training Edinburgh Professionnelen ze astellen ass datt se Iech hëllefe kënnen eng Routine ze kartéieren déi op Är spezifesch Fitnessziler optiméiert ass.
Eng Routine erstellen ass wuel den haardsten Aspekt fir e bestëmmte Fitnessziel unzefänken - besonnesch wann Dir en Ufänger am Fitnessstudio sidd.
Dir musst just weidergoen.
En anere Schlësselvirdeel vun engem perséinlechen Trainer ass datt se suergen datt Dir all Übung mat der korrekter Form a Haltung ausféiert.
Als Bonus kënne si Iech iwwer déi richteg Form educéieren a firwat et wichteg ass - eng entscheedend Fäegkeet déi Dir mat Iech während Ärer Fitnessrees kënnt huelen.
● Perséinlech Traineren hëllefen Iech konsequent ze bleiwen
E weidere Virdeel fir e perséinlechen Trainer ze astellen ass datt se Iech verantwortlech halen.Wann Dir eleng fir Äre Fitness-Regime verantwortlech sidd, a keen anere weess ob oder wéini Dir an de Fitnessstudio gitt, kënnt Dir ganz einfach aus Ärer Routine rutschen wann Dir net motivéiert sidd.Andeems Dir e perséinlechen Trainer astellt, wësst Dir datt Dir keng Sessioun iwwersprange kënnt ouni se ze loossen.
Ausserdeem, wann Dir Mëtt-Workout sidd, an Dir Iech Loscht hutt e Rep ze fuddelen oder opzeginn ier Dir erschöpft sidd, wäert Äre perséinlechen Trainer Iech motivéieren weider ze goen.
Post Zäit: Feb-04-2023