Wärend d'Allgemengheet e mentalt Bild vun Deadlifters kann hunn, déi hir Barbells duerch d'Buedemstécker mat engem gutturalen Brühl werfen, ass d'Wourecht manner cartoonesch.Olympescht Wichtegkeet an déi, déi ënnerhalen, datt se besser hir Ausrüstung an Ariichtungen ze këmmeren, och wa se vill Gewiicht vun der Schëller vun der Schëller vun der Schëller erofhuelen.
Keen wëll hir Ausrüstung oder e Fitnessstudio stänneg ersetzen.Bumper Placke an aner haltbar Ausrüstung kann de Fitnessstudio an seng Ausrüstung vum Schued schützen, och wann e Gewiichtlifter aus engem Versuch huet.
Bleift w.e.g. fir ze léieren alles wat Dir kéint iwwer Bumper Teller wësse musst, vu wat se sollen déi bescht Bumperplack fir Iech wielen.
Wat ass eng Bumper Plack?
Bumperplacke si gewiichtegte Platen vun High-Dicht, laang dauerhafte Gummi.Si passen op regelméisseg 2-Zoll (5-cm) Barbells an hunn allgemeng e Stahlkär, obwuel e puer Versioune Messing benotzen.Si si gebaut fir eng Batterie ze huelen, sou datt se fir Ufänger a Profien gëeegent sinn.
Faarweg Gewiichtplacke op de Rack
Si si sécher fir olykeschweis, d'Verfallsacconditiounen, Crugfit, all mat engem Garage Fitler) oder deen hir Spueren).
Dës haltbar Gewiichtplacke kënne gehumpt ginn, getrennt, oder erofgaang ass, wéi Dir gär hutt, kënnt Är Stäck et bestellen.
Wat fir Zweck gëtt e Bumper Plack déngen?
Olympesch Gewiichter, Virdeeler ganz aus Bumperplacke.Si sinn prevalent ënnert de Crossfit Enthusiaster a kompetitive Gewiicht Lifter wéinst hirem dichte Gummekarkier.Si absorbéieren den Impakt wann se vun enger Héicht, déi Äre Buedem verséchert, Ausrüstung, an natierlech Är Olympesch Barbells.
Athleten déi Stroumkokeraks-Aarbechtsméiglechkeeten léiwer Bumper gemaach ginn well se sécher sinn no engem Lift erof.
Persoun déi schwaarz Bumper Plack hält
Ausgewéinlech wéineg si mussen extrem Verkleeden un un de Startdéier fir Wimcht a wëssen Bäitränz op den Terrain gefall.Ufänger profitéieren och vun der Fäegkeet fir d'Gewiicht vum Barmen ze reduzéieren ouni Opbau Technik.
Si ginn fir vill klassesch Bodybuilding anduerchdriwwenen Aktivitéiten benotzt a ginn einfach gemaach andeems se en molsten Eisen an engem kreesfërmegen Ofstand-Tool ofginn.
Eisen Placke si geduecht fir Lifter déi hir Barbells aus enger erheblecher Héicht erofhuelen.Dréckt Iron Placke extrem Kaméidi an kann d'Placke streiden, Barbell, oder Buedem.Als Resultat, vill kommerziell Gyms wielen Bumperplack iwwer Metall.
Wärend béid Placke Virdeeler an Nodeeler hunn, ass et allgemeng avantagéis Zougang zu béid fir verschidden Übungen ze hunn.Wéi och ëmmer, ob der Sich no een oder aneren, deen / gert Iech nach eng Kéier zu kommentkalescht benotzt, humpt Plats aus hirer Superheetitéit, wéinst hirer ganzer Liewensdegkeetssass.
Eng kuerz Geschicht vu Bumperplacke
De Gummi-Coating gehollef gehollef d'Gewiicht vun der Platen, déi zu engem Faarfkodéierung vun haut op der Plaz léisst.
Spann gouf den Crossit gegrënnt, déi Ofstëmmung aus enger Gepapp d'Plaz fir e gudde Fenis.De Bumperplack bitt extra Vertrauen a Sécherheet fir d'Liften wéi de propperen an de Geck, Snatch, an anerer wann déi regulär Eisenplack net geet.Widderhuelend dumping Ironplacke um Buedem wier schlecht fir d'Placke, déi d'Barbell ënnerstëtzt, an am meeschte wahrscheinlech de Buedem ënner.
Wat ass den Ënnerscheed tëscht Bumper Placke a Konkurrenzplacke?
Den IWF (international Gewiichtliftfederatioun) ass de reguléierende Kierper fir méi komeschquille Concours.All Ausrüstung muss universell an preefinéiert Ufuerderunge halen wann Dir e Sanktiounen, kompetitiv Gewiichtsliget mécht.Déi Critèren si fantastesch fir Konkurrenz, awer si mengen net eppes fir Äre Fitnessstudio.
Dat weist datt Trainingsplaten fir 99 Prozent vun eis sinn.Si sinn haltbar, an déi kompetitiv Lifter Zuch mat hinnen.Experten recommandéieren Spueren Suen a kaaft d'Trainingsversammlung wann Dir Bumper Placke kaaft.
Wat ass den Ënnerscheed?D'Teller ginn dem IWF seng Ufuerderunge erstallt.Diewetten, Collargréisst, a Gewiicht sinn all abegraff.Zwee, den IWF muss d'Gewiichter bestätegen.
Standard Trainingsplaces hiergestallt sech op enger ruffbarer Firma getraff ginn déi meescht vun deene Viraussetzungen.Mir ginn an e bësse Material an aner Ännerungen, awer Trainingsplaten sinn wat Dir fir Äre Garage Fitnessstudio wëllt.
Wéi eng Bumper Placke sinn do?
Wann Dir Shopping fir Bumperplacke kaaft, kënnt Dir iwwer déi folgend Gewiichtsplaten kommen:
Urethan oder Gummi - Beschichtete Gewiichtsplacken mat engem dënnen Gummi Cover
Stol Core - en Eisen oder Stolkularkapelt mat aneren Material.
Salut Temp Bumper Placke - manner deier a gebaut vu recycléiertem Materialien
Olympesch Gewiichtslifting Bumper Placke ginn exklusiv fir kompetitiv Bumper gemaach.
Technik Platen - Low Gewiicht an net virgesinn ze sinn, benotzt fir d'Instruktioun.
Bummer Placke sinn ideal fir Workouts mat Koopercher abegraff, botzen, botzen an déi grouss Himmelstréck, awer d'Rendezië kënnen och fir Benevelen an ze benotzen.
Meedchen mécht Squat mat Gewiichtstrucht
Bumperplécken sinn e bëssen entwéckelt ze boungen, awer net vill.Also ginn se net an de Fitnessstudio ze fléien.Si kënne genotzt ginn just wéi all aner Gewiichtplack awer kann mat enger niddereger Wahrscheinlechkeet vu Schued erofgeholl ginn.
Wien soll Bumper Placke benotzen?
Gewiichtlifters
Dir braucht Bumperplacken, egal ob Dir e Casual oder kompetitive Gewiichtlifter sidd.Dir kënnt se vun uewen erofsetzen, eliminéiert de Besoin fir d'Bar no Snatches oder Ruck suergfälteg ze senken.
Powerlifter Gewiichtlifting
Crossfitters
Bumper Platen hëllefen Iech och wann Dir Crossfit Training doheem mécht.
D'Bumper Placke schützen och Äert Buedem wann d'Bar aus Ärem Grëff aus Ärem Grëff rutscht oder wann Dir et abrupt an der Mëtt vun engem Lift Versuch erofgeet.
Appartement Awunner Lift Gewiichter
Bumper Placke 'DICK Gummi servéiert fir e Schlag ze huelen a Geräisch ze reduzéieren.Bummeim Plafigen ginn net nëmmen einfach um Buedem net nëmme mat liicht geschütznen, awer si wäert och manner ausschëllegen wann Dir de Barbell einfach drop fält.
Wéi fir Är Bumperplacke ze këmmeren
Fir Bumperplacke ze schützen, haalt se a adeffendem Fiichtegkeet oder exzessive Sonneliicht ze schützen.Waarmt Waasser an en Handduch sinn ideal fir Är Bumperplacke ze botzen, wärend wd-40 wäert den banneschten Rank halen.
Wischt Är Bumperplacke zweemol am Mount a späichert se richteg fir einfach Ënnerhalt.
Firwat kéinten eng Bumper Plack briechen?
Déi meescht fabrizéiert Bumperplacke si relativ haltbar.D'Majoritéit vun der Bumperplacke ginn aus entweder verwäert oder virgin Gummi produzéiert.Béid Varietéite sinn normalerweis laang dauerhafter a mat der wiederholler Benotzung.Déi meescht Bumper Plack Hiersteller ginn normalerweis ausgeschloss a beschiedegt Bumperplacke, och wann dëst net ëmmer de Fall ass.
Déi kontinuéierlech Kollisioun vu Bumperplacken op enger haarder Uewerfläch wäert schlussendlech Versoen verursaachen, wat zu gebrach Placke resultéiert.Déi meescht Zäit ass de Problem zréck op d'falsch Plattformenbau oder falsche Buedem.Bumper Placke ginn schlussendlech briechen wann genuch Kraaft Reduktioun a Schwéngung Reduktioun net implementéiert ginn.
Wéi wielen ech déi richteg Bumper Placke fir Iech
Wann Dir no Bumperplacke sicht, ginn et verschidden Variabelen ze berücksichtegen, inklusiv:
Gewiicht: Bumperplacke kommen a Multiple Gewiichter, also entscheet wann Dir méi schwéier wëllt ophiewen oder méi hell oder wann Dir dës Optioun wëllt maachen.
Breet: Wann Dir schwéier hieft, kuckt méi dënnem Bumperplacke fir zousätzlech Platen op der Bar z'erméiglechen.
Bounce: Bedenkt ze kafen niddereg-bumper Bumperplacke fir Är Placke oder Barbeell ze halen a vläicht ze loosen, an och als dout bummelen).
Faarf: Et ass praktesch fir Bumper Placke faarweg ze hunn, kodéiert vum Gewiicht wann Dir schafft
ing an enger Grupp oder bewegende schnell.
Béien: Zéng-Pond Gewiichter sinn gutt bekannt fir dënn an delikat ze sinn.Schlecht Gummi Qualitéit an exzessiv Slimess béien d'Placke, déi zu enger ongläiche Last an en onbestänneg zéien vum Buedem of.
Haltbarkeet: Rëss ass déi meescht ähnlech Gefor fir Bumpers.Schlecht-Qualitéitsplaten briechen am banneschten Ring, verursaacht d'Bar fir onbalancéiert ze sinn iwwerdeems op de Buedem läit.Bumperplacke ginn kontinuéierlech erofgaang, Glutter fir Péng ze ginn.
Bounce: Si mussen richteg boungen, méi wéi e Bunny Hop wéi en Jack-in-the-Box explodéiert an Ärem Gesiicht.
Postzäit: Apr-18-2023